Einschlafhilfe & Meditation mit binauralen Klängen

Sessions
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Loslassen & Einschlafen
Geführte Meditation · Binaurale Delta-Wellen
10 Min
🫁
Atemübung 4-7-8
Atemtechnik · Entspannung
8 Min
💪
Du bist stark
Positive Affirmationen · Selbstvertrauen
7 Min
🔥
Body Scan
Progressive Muskelentspannung
12 Min
🚀
Mars Habitat
Sci-Fi Meditation · Deep Space Immersion
10 Min
🌊
Europa Tiefsee
Alien-Ozean Immersion · Theta-Wellen
10 Min
🙏
Dankbarkeit
Abend-Ritual · Positive Gedanken
6 Min
🧊
Stress schmelzen
Visualisierung · Loslassen
9 Min
☁️
Gedankenkarussell stoppen
Kognitive Beruhigung · Fokus
8 Min
🕳️
Void Drift
Nur binaurale Klänge · Keine Stimme
30 Min
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Session
Meditation
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